骨盤底部の緊張と痔の症状〜骨盤矯正ダイエット専科

骨盤、骨盤底部の凝り、緊張、痔などの症状についてのお話しです。 骨盤、骨盤底部の部分は、身体の中心とも言われる、大事な部分です、この骨盤の内側には、 腸や子宮卵巣などの器官が納まっています。 ここは、身体の土台部分であると共に、最深部でもあるのですね。

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骨盤底部は、排便、排尿、性交などに表現される部分でもあります、また、身体の芯、 脊柱部（背骨）の土台となる部分なのです。 骨盤中央の仙骨という部分の上に背骨が位置します、仙骨は命に関る大切な部分です。

骨盤底部、ここに緊張をためこんでいる方は、実際、非常に多いと想います、 そしてこれは、骨盤の内側、腸や子宮の活動にも、大きく影響するものであるようです。 幼児期のトイレの躾から始まり、性的な自制など、抑制を求められる場所でもありますね。

だいたい、ウンチをする時にも、無理して力まなくてもすむのが本当なのです、 しかし、長い時間をかけて、頑張る人が多いのは何故でしょう？ これも、血流の不全でひき起こされる、痔などの症状にも深い関係があるようなのです。

▲▽2008年、笑顔で毎日を過ごしましょう▽▲

子供時代から、長い時間をかけて、緊張を覚えさせた骨盤底部・・、緊張は出来ても、 解放するのは難しい？身体の深部に浸みついた緊張は、やがて精神の緊張へも影響します。 心身の不要な緊張を解き、しなやかであるのが一番よい筈なのですが・・。

和式トイレは、実はとても優れているものです、ご存知でしょうか？ しゃがんだ姿勢は、力む必要もなく、自然な便意を促し、気持ちよい排便を実現するものです。 これは、しゃがむことによって生じる反射作用で、蠕動運動を直腸から肛門へ伝える、 ということだそうです、努力して力む必要なく、スムーズに排泄できるということですね。

芯の部分の緊張は、心身の全体へと影響するものです、感情の抑制、我慢癖などもそうでしょう、 骨盤の内側には、人生の質をも左右する秘密があるようですね。 骨盤底部の緊張と痔、身体と心に染み付いた癖、考えてみませんか？

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