整体、手技療法を使う〜骨盤矯正ダイエット専科

骨盤矯正から、小顔矯正まで、テレビなどでも話題にされますが、整体やカイロプラクティック、 オステオパシーなど、いわゆるボディワーク、手技療法についてのお話をしていきましょう。

個人によって、生活の習慣も違えば、身体の使い方、筋肉の使い方も違います、 そんな身体の使い方の癖が、その人のスタイル、健康、思考にまで大きく影響しているものです。 普段しない作業や、急に慣れない運動をすると、身体が痛くなりますよね、 人は自分の関節や筋肉の性能を、十分に理解しては使えていないのかも知れません。

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不自然な姿勢や、身体の動かし方の癖などは、心身のバランスを崩す原因にもなります、 結果、俗に骨の歪みといわれる状態を、ひき起こすものとも言えるでしょう。 手技療法、調整〜矯正は、そこによって手法も違うと想います、しかし、 大きく分けてみれば、以下のようなものであるのでしょうか？

まず、筋肉の状態を変えて、関節の動きを改善するという試みであったり、 骨そのものに刺激を加えて、関節を動かし、骨の位置を正常に近づけるという試みであったり、 筋膜（筋肉を包む膜）に刺激を与え、筋肉組織を鍛え、状態の改善を目指す試みなどであったり。

▲▽2008年、笑顔で毎日を過ごしましょう▽▲

整体やカイロプラクティック、オステオパシーなど、どれも、違ったアプローチ、 方法によるものでしょうし、その評価は、個人の状態や必要、主観によっても変化するものです。 ただ確実にいえるのは、どんな高度な技術（？）を用いるよりも、 安全な手技で、必要な対応をしてもらえるということ、これが一番に必要ですよね。

骨盤矯正から、小顔矯正まで、・・色々ありますもの（笑）でも、それはそれです、 自分の体は自分で守るもの、自己責任が基本です。 専門家のサポートや、アドバイスを使う場合は、それを前提に上手に使いたいものですね、 まず安全性を第一に考えましょう。

無理な矯正は、一時的には改善したように想えても、後が疑問です、自分に合った場所で、 整体などのサポートも、自己責任で上手に活用したいものですね。 また、全体のバランスをみてくれる、アドバイスをくれる場所が良いのではないでしょうか？ 専門家のアドバイス、上手く活用したいものですね。

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